Carlos Edgar

22/02/2024

Chá preto e a pílula
22.2.240 Commentários
Já tinha revelado a minha paixão pelo chá preto, desde a infância, no post - benefícios do chá preto, chegou a vez de voltar a falar do chá preto e a sua interação com a pílula. Será que o chá preto interfere com a eficácia da pílula contracetiva?
Chá preto e a pílula

Chá preto e a pílula


pílula é muito eficaz, garantindo uma protecção muito eficaz contra o gravidez indesejada, está eficácia depende de muitos fatores, como:
  • a posologia
  • atrasos na toma do comprimido
  • esquecimentos
  • ocorrência de vômitos ou diarreia (nas 4 horas seguintes à toma do comprimido)
  • uso de alguns medicamentos
Chá preto e a pílula

Uso de alguns medicamentos?


Sim alguns medicamentos interferem com a acção da pílula, levando a uma diminuição da sua eficácia, alguns desses medicamentos são: carbamazepina, griseofulvina, oxcarbazepina, etosuximida, fenobarbital, fenitoina, primidona,lamotrigine, rifampicina, ritonavir, hipericão e topiramato (doses diárias maiores de 200 mg).

E o chá preto? Corta também o efeito da pílula?


Não corta, a mulher que toma a pílula e bebe chá preto pode ficar tranquila que ele não interfere com a ação contracetiva da pílula. Espero ter ajudado com mais este post... 😊
Chá preto e a pílula
Tempo leitura:

18/02/2024

Pão shape - composição e beneficios
18.2.240 Commentários
O novo pão de forma, pão fatiado, da moda é o pão shape, muito aconselhado nas novas dietas pelo seu reduzido teor em hidratos de carbono.
Pão shape - composição e beneficios

Quando falo em nova dieta não me refiro só à dieta dos carbohidratos, mas a muitos planos alimentares que tem por base a diminuição dos açucares, hidratos de carbono, como medida para tornar nossa alimentação menos calórica e levar à perda de peso.

Pão shape - composição e beneficios


O pão shape tem suas características destacadas tendo como comparação o pão de trigo integral, das características que pode observar destaco as calorias, quantidade de lípidos, de hidratos de carbono e de fibras.
Pão shape - composição e beneficios

Composição nutricional do pão integral/ pão shape (por 100 gr de pão)

  • pão integral

    • calorias - 221 kcal
    • lípidos - 3 gr
    • hidratos de carbono - 43,7 gr
    • fibras - 7,4 gr

  • pão shape

    • calorias - 255 kcal
    • lípidos - 9 gr
    • hidratos de carbono - 17 gr
    • fibras - 14 gr
Como podem conferir o pão integral continua sendo menos calórico, por ter menor quantidade de lípidos (gorduras), embora tenha maior quantidade de hidratos de carbono e menos fibras.

O pão shape, por seu lado é mais calórico, apesar disso tem mais fibras e menos hidratos de carbono (perde na quantidade de lípidos ou gorduras).
Pão shape - composição e beneficios

Como não podia deixar de ser acabei também entrando nesta moda e comprei um pão shape para provar seu sabor e perceber suas diferenças para outros pães fatiados. O que encontrei foi um pão fatiado com um sabor bem comum, característico do pão fatiado integral, embora com um pouco mais de sementes, o que comprei tinha os seguintes ingredientes: água, farinha de trigo integral, farinha de trigo, glúten de trigo, farelo de trigo, farinha de malte de cevada, flocos de aveia, flocos de soja, linhaça, gordura vegetal de girassol, carbonato de cálcio, sementes de girassol, sementes de sêsamo, levedura, sal, espessante, emulsionante, conservantes, enzimas e agentes de tratamento da farinha.

Nota: pode conter leite e produtos derivados de leite e vestígios frutos de casca rija.

Ok, também me assustou um pouco, confesso, como não tenho necessidade de fazer um regime radical com ausência de hidratos de carbono, vou continuar optando pelo pão integral, não se esqueça dos meus conselhos, deve fazer regimes acompanhados pelo seu nutricionista e ter maior actividade física.
Pão shape - composição e beneficios

Não se esqueça de partilhar este post... 😊
Tempo leitura:

17/02/2024

Paracetamol dose pediátrica
17.2.240 Commentários
O paracetamol é um medicamento antipirético e analgésico indicado no alivio da dor ligeira a moderada e diminuição da febre. O paracetamol pode ser usado nas crianças, grávidas e mulheres a amamentar, devendo ser um dos medicamentos mais indicados no alivio das dores ligeiras e diminuição da temperatura.


Antes de dar o paracetamol ao seu bebé ou criança, deve ter alguns cuidados como escolher a dosagem de paracetamol mais indicada para peso da criança (pode conferir em baixo), escolher a apresentação mais adequada, por exemplo numa criança com vómitos, deve optar pelo paracetamol em supositórios, dar as dosagens certas usando o medidor da embalagem (que deve lavar após cada utilização) e dar após confirmar que a temperatura sobe acima dos 38,5°C.

Paracetamol dose pediátrica


Paracetamol supositórios dose pediátrica

  • Paracetamol supositórios 75 mg (idade - peso - dose (posologia))
    • < 3 meses - 3 a 4 kg (1 supositório até 2 vezes ao dia)
    • < 3 meses - 4 a 5 kg (1 supositório até 3 vezes o dia)
    • > 3 meses - 4 kg (1 supositório até 3 vezes o dia)
    • > 3 meses - 5 a 6 kg (1 supositório até 4 vezes o dia)
  • Paracetamol supositórios 125 mg (peso - dose (posologia))
    • Até 7 kg (1 supositório até 3 vezes o dia)
    • 8 a 11 kg (1 supositório até 3 vezes o dia)



  • Paracetamol supositórios 250 mg (peso - dose (posologia))
    • 12 a 15 kg (1 supositório até 3 vezes o dia)
    • 16 a 25 kg (1 supositório até 3 vezes o dia)
  • Paracetamol supositórios 500 mg (idade - peso - dose (posologia))
    • 12 aos 15 anos - até 50 kg (1 supositório até 4 vezes o dia)
    • 16 aos 18 anos - +50 kg (2 supositório até 6 supositórios por dia)
Tempo leitura:

10/02/2024

As bebidas energéticas cortam o efeito da pílula?
10.2.240 Commentários
Já algum tempo que não falava das interações com a pílula... acabei recebendo mais um pergunta sobre as bebidas energéticas e sua acção na pílula, descobri se interferem...

As bebidas energéticas cortam o efeito da pílula?


Nalguns posts tinha revelado que alguns medicamentos podem interferir com a pílula, diminuindo a sua eficácia, medicamentos como a carbamazepina, griseofulvina, oxcarbazepina, etosuximida, fenobarbital, fenitoina, primidona, lamotrigine, rifampicina, ritonavir, hipericão e topiramato (doses diárias maiores de 200 mg).
As bebidas energéticas cortam o efeito da pílula?

E as bebidas energéticas? Cortam?


Como pode conferir, as bebidas energéticas não estão descritas, pelo que é seguro dizer que não interferem com a pílula.

Espero ter ajudado com mais este post, não se esqueça de evitar o consumo destas bebidas... tome sua pílula com água para evitar o risco de náuseas, vômitos ou até diarreia. Obrigado por continuar lendo os posts... 😊
Tempo leitura: